心灵鸡汤

  • 【站长推荐】苏雀养生网-一个全类别健康养生小知识网站

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  • 防治“心灵感冒” 科学认知是第一步

    防治“心灵感冒” 科学认知是第一步

      很多人以为到精神科看抑郁症的,不是疯就是傻,将抑郁症等同于精神病,患者也容易产生病耻感,这些错误认知影响到患者的早期诊断。   问诊完最后一位患者,甘照宇看了下时间,已接近傍晚7点。   “一个下午,15个预约号,还有几个加号的。”甘照宇计算着病人数量。他是中山大学附属第三医院精神科主任医师,其医院在广东省梅州市设有分院——粤东医院,这是他第6次到粤东医院出诊。   “今天接诊的患者,有几位是初、高中生,都是抑郁症患者。有的是拖延了很久才来看的,耽误了病情,可惜。”提起患者,他十分痛心,“生病了却讳疾忌医,归根...

  • 爱看吃播的你 看的可能只是寂寞

    爱看吃播的你 看的可能只是寂寞

      心理话   享受美食,是一件让人感到幸福的事。互联网直播兴起后,吃播备受热捧。然而有些主播为赚取流量,以惊人的食量为噱头,用狼吞虎咽的画面吸引眼球。这些所谓的“大胃王”让吃播变了味儿,有关吃播的负面消息频上热搜,遭到如潮的抵制,吃播被贴上了“畸形”“浪费”的标签。   那么,这些偏离了品味美食主旨的“大胃王”吃播缘何“吸睛”?观众看吃播看的到底是什么?   对此,中国科学院心理研究所教授陈祉妍在接受科技日报记者采访时表示,吃播视频的内容,满足了部分观众的心理需求,如缓解压力、替代满足等,适度看该类视频可为他们带...

    心灵鸡汤 2020-10-20 1 0 美食
  • 防治“心灵感冒” 科学认知是第一步

    防治“心灵感冒” 科学认知是第一步

      很多人以为到精神科看抑郁症的,不是疯就是傻,将抑郁症等同于精神病,患者也容易产生病耻感,这些错误认知影响到患者的早期诊断。   问诊完最后一位患者,甘照宇看了下时间,已接近傍晚7点。   “一个下午,15个预约号,还有几个加号的。”甘照宇计算着病人数量。他是中山大学附属第三医院精神科主任医师,其医院在广东省梅州市设有分院——粤东医院,这是他第6次到粤东医院出诊。   “今天接诊的患者,有几位是初、高中生,都是抑郁症患者。有的是拖延了很久才来看的,耽误了病情,可惜。”提起患者,他十分痛心,“生病了却讳疾忌医,归根...

  • 父亲多育儿 少抑郁

    父亲多育儿 少抑郁

      美国《精神病学前沿》杂志刊登新研究表明,深度参与育儿有益父亲心理健康,降低其“产后抑郁”风险。   美国加州州立大学研究团队对来自美国5个地区、881名不同种族的低收入父亲进行走访调查。随访于孩子出生后1个月时进行。在控制社会和人口统计学变量的情况下,研究人员着重评估了参试父亲与婴儿相处时间的三项指标:父亲陪伴新生儿的时长、养育子女的自我效能感和提供物质支持的能力。孩子出生后1个月、6个月和12个月时,研究人员利用爱丁堡产后抑郁量表评估参试父亲的抑郁症状。结果发现,父亲“产后抑郁临床症状”出现率分别为10%、1...

    心灵鸡汤 2020-10-14 8 0
  • 抑郁和痴呆如何区分?教你识别痴呆的小窍门

    抑郁和痴呆如何区分?教你识别痴呆的小窍门

      近日,北京中医药大学东方医院门诊来了一个老大爷,家属说他2个月前老伴去世了,然后逐渐出现失眠,经常丢三落四的症状,只愿意自己在椅子上发呆,原来喜欢看电视,现在连电视都懒得开,时不时悲伤哭泣,医生给他做了详细检查,发现这位老大爷其实是抑郁症,而不是老年痴呆,给予抗抑郁药物治疗后,抑郁和健忘症状好转。   那么,老年抑郁和老年痴呆有什么区别呢?主要有以下7点。(1)病程不同:抑郁起病快,发展快;痴呆多数起病慢、发展速度慢;(2)情绪变化不同:抑郁症状持续久,痴呆情绪变化多,变幻莫测,像小孩子;(3)智能下降持续时间...

    心灵鸡汤 2020-09-27 21 0 心灵鸡汤
  • 孩子抑郁、自伤、沉迷网络可能因为缺少父母陪伴

    孩子抑郁、自伤、沉迷网络可能因为缺少父母陪伴

      开学还不到一个月,初二学生小健的父母发现他写作业越来越拖拉,做事马虎,丢三落四,放学回家就玩手机、看电视。老师也说小健上课注意力不集中,行事冲动,常常跟同学发生冲突。最近,小健甚至跟父母吵过几次架,说不想上学。   小健的父母认为他是沉迷网络游戏,无法适应上学的节奏,于是带他来到北京大学第六医院儿童科就诊。副主任医师李雪跟小健沟通后,诊断他从小就患有注意缺陷与多动障碍。升初中之后学习压力变大,又没有得到很好的干预,以至于遇到了更多的困难。   李雪告诉中青报·中青网记者,很多家长像小健父母一样,只会看到孩子沉迷...

    心灵鸡汤 2020-09-25 24 0 心灵鸡汤
  • 母亲抑郁或焦虑婴儿心率明显快

    母亲抑郁或焦虑婴儿心率明显快

      欧洲研究人员发现,如果母亲遭遇抑郁或焦虑等情绪异常,小至3个月大的婴儿在心理压力测试中心率会明显快于其他健康母亲的孩子。研究人员担心这可能对孩子心理健康产生持久影响,因此呼吁重视女性产后心理健康。   德国海德堡大学、慕尼黑大学、乌尔姆大学和奥地利维也纳大学研究人员合作,招募50名母亲及其不到一岁的孩子为研究对象。研究人员请每对母亲和孩子参加“面无表情测试”,即母亲先跟孩子玩耍2分钟,然后切断与孩子的所有互动,面无表情直视孩子,再过2分钟后恢复与孩子玩耍。先前研究显示,孩子们在母亲面无表情阶段会表现出负面情绪增...

    心灵鸡汤 2020-09-23 23 0 心灵鸡汤
  • 孩子有负面情绪,切忌火上浇油

    孩子有负面情绪,切忌火上浇油

      女儿放学回家后,气愤地说:“妈妈,我讨厌音乐课。早知道音乐课这样上,我就不转校了。”问她为什么,她说老师要求吹竖笛,她不会,被老师批评了,她心里很烦,一提音乐课就害怕。   因为不会吹笛子使女儿产生负面情绪,一向优异的她被老师批评当然心里会不舒服,我很理解,于是认真地听她倾诉:“人家班上的音乐老师,让大家一起吹,可我们老师要一个个过关。”她告诉我全班有12个同学没过关,转学的同学中有一个过关了。   我知道她发脾气是因为心里郁结太久。很多同学从一年级学吹竖笛,四年级才开始学习的她,当然比别人差一些,但老师一视同...

    心灵鸡汤 2020-09-14 21 0 心灵鸡汤
  • 幼儿园开学第一课 如何克服“分离焦虑”

    幼儿园开学第一课 如何克服“分离焦虑”

      小翔今年3岁多了,今年开始上幼儿园,开学已经一周,可他的父母觉得每天送他去幼儿园都是一场“战斗”。去上幼儿园的路上还挺高兴的,但一到幼儿园的门口就变了脸,马上抱住妈妈不松手,嚎啕大哭,不让妈妈走,怎么哄也没用。明明前一天在家说得好好的,答应要在幼儿园表现好,但一到家人要走的时候,小翔的情绪又爆发了。父母试着“狠心”把孩子放在幼儿园,但是老师反馈小翔在幼儿园显得闷闷不乐,参加活动时也不积极,让父母担心他是不是“抑郁”了。   其实,许多刚上幼儿园的小朋友都会出现类似的表现,这些表现到底是不是“抑郁”呢?若不是抑郁...

    心灵鸡汤 2020-09-12 25 0 心灵鸡汤
  • 在人前哭是“不坚强”?及时表达情绪不是“懦夫”表现

    在人前哭是“不坚强”?及时表达情绪不是“懦夫”表现

      一直以来,我们接受到的社会与家庭教育总在告诉我们“哭是懦弱的”,“不要哭鼻子”,长期压抑在内心的负性情绪很难消解。大多数人选择“忍耐”,但这样长期发展,会对心理健康造成不好的影响。   经常出现所谓负性情绪的人,体内的交感神经处于亢奋状态,释放出大量活性物质,如人焦虑时能释放大量肾上腺素;精神过度紧张会放出大量去甲肾上腺素。如果负性情绪超过人体生理活动所能调节的范围,就有引起疾病的可能。   不必否定自己,请先接受自己的“坏脾气”   生活不可能总是一帆风顺,人们总会遇到一些超出预料无法改变的事情,在解决由此产...

    心灵鸡汤 2020-09-12 25 0 心灵鸡汤

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