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  • 百汇街-一个水果健康养生小知识网站

    置顶百汇街-一个水果健康养生小知识网站

    百汇街提供水果养生食谱_健康保健养生_中医养生之道       百汇街是知名的养生门户网站,免费提供水果食谱、水果健康保健养生、中医养生之道等。致力于为网民提供专业、权威、贴切的养生资讯及 各种养生服务,将养生贯穿于日常生活,真正做到让养生大众化、全民化、科学化,以期达到健康、长寿的目的!...

  • 抑郁和痴呆如何区分?教你识别痴呆的小窍门

    抑郁和痴呆如何区分?教你识别痴呆的小窍门

      近日,北京中医药大学东方医院门诊来了一个老大爷,家属说他2个月前老伴去世了,然后逐渐出现失眠,经常丢三落四的症状,只愿意自己在椅子上发呆,原来喜欢看电视,现在连电视都懒得开,时不时悲伤哭泣,医生给他做了详细检查,发现这位老大爷其实是抑郁症,而不是老年痴呆,给予抗抑郁药物治疗后,抑郁和健忘症状好转。   那么,老年抑郁和老年痴呆有什么区别呢?主要有以下7点。(1)病程不同:抑郁起病快,发展快;痴呆多数起病慢、发展速度慢;(2)情绪变化不同:抑郁症状持续久,痴呆情绪变化多,变幻莫测,像小孩子;(3)智能下降持续时间...

  • 秋季不想皮肤紧绷、干燥、脱皮 各位仙女看过来

    秋季不想皮肤紧绷、干燥、脱皮 各位仙女看过来

      【关于洗脸时间】   秋季空气干燥,更要注意控制洗脸的时间。中山大学附属第六医院皮肤科主任吴良才介绍,虽然一直强调着清洁很重要,但是如果洗面的过程太长(>1分钟)就可能会抽干皮肤水分,引起皮肤问题。秋季空气干燥,更要注意控制洗脸的时间。   【关于洗面奶】   晚上睡觉前,因为经过一整天工作,室内室外,皮肤需要彻底清洁干净,让皮肤分泌出新的皮脂膜并进行夜间的自我修复,因此晚上一定要用洗面奶。   每天早上,你只要用清水清洁即可,除非你是极油性肌肤,早上可以适当使用洗面奶。早上使用洗面奶,就相当于把皮肤自己...

  • 9月秋风起,这些谣言在家庭群里“乘风破浪”

    9月秋风起,这些谣言在家庭群里“乘风破浪”

      夏去秋来,季节交替之时,家庭微信群里,除了长辈们“添衣服”的叮嘱,还有新一波传言:“早C晚A”必须固定搭配使用、塑料包装的食物致癌、吃隔夜菜会导致肾衰竭、未煮熟豆浆毒死孩子……9月这些传言跟着秋风起舞,在朋友圈里“乘风破浪”,它们都正确吗?   谣言一:“早C晚A”必须固定搭配使用   最近,时尚圈里刮起“早C晚A”抗老搭配的风潮。“早C晚A”是指,早上使用具有抗氧化功能的维生素C类产品,晚上使用具有抗衰老功能的维生素A类产品。很多人把这一搭配,视为护肤的黄金法则。   真相:“早C晚A”并非美白抗衰的完美搭配...

  • 开学季撞上秋季过敏季:别把孩子过敏误当作感冒

    开学季撞上秋季过敏季:别把孩子过敏误当作感冒

      秋季开学不到半个月,医院里的小病号就多了起来。带孩子看病的家长们几乎众口一词:这8个月在家孩子可好了,一次病都没生过。怎么一开学才几天就生病了?是有什么特殊病毒吗?是学校环境有问题吗?还是老师没照顾好孩子?都不是。这是孩子们一开学就赶上了秋季过敏季。   9月1日至7日是北方地区草类花粉(蒿草、藜草、葎草、豚草、苋等)浓度爆表的一周。由北京市气象局和同仁医院共同发布的致敏性花粉浓度指数显示,北京市9月上旬某一天,除丰台和昌平两个区外,其余城区花粉浓度均高于500粒/1000mm*24小时(5级以上),属于很高和...

  • 龋齿危害别小觑 刷牙+涂氟防蛀牙

    龋齿危害别小觑 刷牙+涂氟防蛀牙

      最新调查显示,我国66%的儿童患有龋齿。9月20日是第32个“全国爱牙日”,主题是“口腔健康,全身健康”。而2017年发布的第四次全国口腔健康流行病学调查也显示,我国12岁儿童恒牙龋患率为34.5%,平均龋齿数为0.86颗,比十年前上升7.8个百分点;5岁儿童乳牙龋患率为70.9%,比十年前上升了5.8个百分点,农村73%的5岁孩子有蛀牙,高于城市。我国儿童患龋情况呈加速上升态势。   什么原因导致儿童蛀牙?蛀牙对儿童健康有何影响?乳牙患龋是否需要治疗?预防龋齿家长应帮助孩子做什么?首都医科大学附属北京友谊医院...

  • 一盘炒鸡蛋,吸走一两油

    一盘炒鸡蛋,吸走一两油

      提到容易吸油的食物,很多人首先想到的是茄子。其实,鸡蛋也是吸油大户,吸油能力甚至比茄子还强。   《中国居民膳食指南(2016)》中的数据显示,炸散鸡蛋的吸油率高达43%,是炸茄盒(17%)的两倍多。有人曾做过实验,炒一个50克左右的鸡蛋,就可以用掉接近15克油。如此推算,一盘炒鸡蛋至少要用3~4个鸡蛋,很容易就能吸走50克(一两)油。而中国营养学会建议,成人每人每天食用油的摄入量为25~30克。因此,西红柿炒鸡蛋、青椒炒鸡蛋等菜肴都是隐藏的含油大户。吸油率如此高的炒鸡蛋,为啥吃起来却不腻?这是因为,鸡蛋中的卵...

  • 肝硬化营养疗法 八大原则要记牢

    肝硬化营养疗法 八大原则要记牢

      肝硬化是一种慢性消耗性疾病,目前已证实营养疗法可降低肝硬化患者的病残率及死亡率。那么,肝硬化患者日常该如何吃呢?广州医科大学附属第二医院消化内科主任杨辉教授支招,以下八大原则需牢记——   1.食谱多样化,软烂可口易消化   肝硬化患者的消化功能一般都有所下降,会出现食欲不振。因此,食物种类的选择可根据自己的喜欢,条件允许的话适当讲究色美味香,但是烹饪方式一般以蒸、煮、焖、炖。忌油煎、炸的烹饪方式。   2.保证每天摄入足够热量   每天保证充足的热量,可减少对蛋白质的消化,减轻肝脏负担,利于组织蛋白的合成。同...

  • “现榨现卖”的散装花生油能买吗?

    “现榨现卖”的散装花生油能买吗?

      花生油香味浓郁,深受大众喜爱。一些消费者青睐“原生态”和“现榨现卖”的散装花生油,但有可能因小作坊生产加工控制不严和原料霉变等因素导致黄曲霉毒素污染,存在一定的食品安全隐患。   黄曲霉毒素是由黄曲霉、寄生曲霉等霉菌产生的次生代谢产物,是目前发现的最强的致癌物质之一。黄曲霉毒素对热稳定,常规烹调和加热不能破坏其毒性,在一些初级农产品和加工品中均有检出,以花生、玉米等最为严重。有的小作坊生产“土榨油”或家庭用榨油机自榨的花生油,看似“原生态”,但其在加工前仅依靠肉眼挑选,无法有效去除可能含有黄曲霉毒素的花生仁。另...

  • 熬夜后为啥睡得时间更长

    熬夜后为啥睡得时间更长

      人的一生,大约有三分之一的时间是在睡眠中度过的。睡眠一旦紊乱可能会影响身心健康,导致大脑认知能力受损、免疫力降低等。那么,睡眠到底是如何被调节的?熬夜之后又为啥会睡得更“香”?我国科学家近期的一项研究给出了答案。   中国科学院脑科学与智能技术卓越创新中心、上海脑科学与类脑研究中心徐敏研究团队与北京大学生命科学学院、北大-清华生命科学联合中心李毓龙研究团队合作,发现基底前脑区的谷氨酸能神经元,对于睡眠压力的积累起着重要的调控作用。   这一研究已于近日在线发表于国际顶尖学术期刊《科学》。该研究进一步揭示了睡眠稳...

  • 身体这三处发臭 当心肠道健康发出的警报

    身体这三处发臭 当心肠道健康发出的警报

      红网时刻9月14日讯(通讯员 石艳芝)在日常生活中,一旦有东西发烂发臭,大部分情况下就预示这个东西坏了。长沙东大肛肠医院今天就讲讲关于身体,如果有这三处地方发臭,极有可能是肠道健康出了问题,需要引起重视了。   口臭   消化不良易致便秘,而滞留于体内的大便会产生粪臭素、氨气、硫化氢以及肠道内部细菌腐败分解产生的各种臭味。这种臭味,可能藏于大肠内,又或者进入血液,流到肺部,与呼出去的气一起排出体外,也就形成了我们常说的“口臭”。所以肠道不好,可能导致会口臭。   放屁臭   放屁臭,一方面可能是肠道内有较多的粪...

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